RuiterFitness

Word een betere en fittere ruiter!

Zorg jij net zo goed voor jezelf als voor je paard?


Om samen met je paard goed te kunnen presteren is het van belang dat jij als ruiter de volledige controle hebt over je eigen lijf en dat van je paard. Wanneer je zelf mentaal en fysiek in balans bent krijg je vanzelf een betere communicatie en harmonie met je paard. Ruiterfitness is belangrijk voor de mentale en fysieke aspecten voor jou als ruiter of amazone.

Training

Word jij net zo fit als je paard?

Wat kun je? Wat wil je? Waar wil je naartoe? Hoe ga je daar komen?

Daar gaan we mee aan het werk! Door een combinatie te maken van fysiek en mentale oefeningen, conditie en kracht, balans en symmetrie, coordinatie en lenigheid is iedere training nuttig en een toevoeging om een betere en fittere ruiter te worden.

Train je graag alleen of wil je de volledige focus en aandacht om zo het uiterste uit jezelf te halen - 1 op 1 begeleiding!

Vind je het fijn om wat onderlinge strijd en competitie te hebben, teambuildingsoefeningen of een stok achter de deur voor jou en je vriend(in) - Duo training!

Heb je een groep (gezellige) stalgenoten en willen jullie een uurtje zweten en meer leren op het gebied van fitness - Groepstraining!




Tarieven

Iedere training is een investering in jezelf en in je toekomst!

1 op 1 Begeleiding


  • Gratis kennismakingsgesprek*
  • Online intakeformulier
  • RuiterFit test
  • Trainingsschema op maat
  • Persoonlijke aandacht
  • Werken aan eigen gestelde doelen
  • Tussentijdse evaluaties

€55,- per les *

10 Rittenkaart €500,- *

*  Vanaf postcode 4306AR <10km geen reiskosten,

>10km €0,25 cent per gereden km.

Duo-Training


  • Gratis kennismakingsgesprek*
  • Online intakeformulier
  • RuiterFit test 
  • Gevarieerde training
  • Voldoende aandacht voor beide
  • Samenwerken
  • Zoek je eigen trainingspartner!

€30,- p.p. per les *

10 Rittenkaart €270,- *

*  Vanaf postcode 4306AR <10km geen reiskosten,

>10km €0,25 cent per gereden km.

of sluit gezellig aan!

Groepstraining


  • Uitdagende training
  • Fysiek en Mentaal
  • Conditie
  • Core stabiliteit 
  • Teambuilding
  • Stel je eigen groep samen,

4 - 8 personen

€12,50 p.p. per les *

10 Rittenkaart €100,- *

*  Vanaf postcode 4306AR <10km geen reiskosten,

>10km €0,25 cent per gereden km.

Over mij

Make your dreams real!

Fay van Sas

Als klein meisje heb ik leren rijden op de manege, later verzorgpony's gehad en ook een eigen pony en een paard.

Met verschillende pony's en paarden in vele disiplines mogen uitgekomen; dressuur, springen, afdelingsdressuur, eventing en mennen. 


Op mijn 16e de keuze gemaakt om naar het CIOS te gaan, een sportopleiding te gaan volgen die breed opleid.

Ikzelf had veel liever naar NHB Deurne gegaan om verder te leren in de paarden maar deze keuze werd niet geadviseerd door mijn ouders.

Na 4 jaar CIOS ben ik afgestudeerd met de extra keuzenvakken fitness instructeur 1 + 2 en Zwemonderwijzer ABC op zak. 

Volwassenen en kinderen instructies geven en helpen met sporten, ze zien groeien en samen doelen behalen is erg mooi om te bereiken!


Na mijn school periode was ik blij te kunnen gaan werken en niet meer te hoeven studeren, ik ben namelijk meer een doener dan een studerend type.

Ik ben gaan werken bij de sportschool op het eiland als fitness- en zweminstructeur, en heb dit met veel plezier gedaan.


Het paardenbloed kruipt waar het niet gaan kan en ben ik bij terugkomst in Zeeland opzoek gegaan naar een verzorgpaard. 

Ik heb een super dier gevonden waar ik veel van heb geleerd, hij staat bij een mooie stal waar ze werken met paarden en gedagsproblemen.

Om meer te leren over gedragsproblemen en te kunnen gaan werken op stal, heb ik het 1e en 2e leerjaar van de opleiding Paard&Gedrag gedaan. 

Later mijn ORUN papier gehaald om ook rijlessen te kunnen geven.


De paardensport is een fysieke sport en als fitness instructeur zie je veel!

Lichamelijke ongemakken en scheefheden zijn niet bevordelijk voor jou en je paard, met relatief gemakkelijke oefeningen kan je veel progressie behalen bij ruiter en paard.

Om mijzelf toch nog meer te verdiepen in de ruitervitaliteit ben ik in januari '23 gestart met de opleiding bij OneSwitch en zal deze medio Juli '23 afronden.




Contact

Stuur een bericht

 
 
 
 

Ik vind het leuk om in contact met je te komen!


Vul het formulier in of stuur een bericht naar info@paardenfit.com en ik stuur je zo spoedig mogelijk een bericht terug!

Check ook je spam mail.

Telefoonnummer06-43566771